Tackel negatieve gedachtes nog voordat ze je onzeker maken!

Wat als negatieve gedachtes over jezelf zich eerst zouden melden?
Dan zou je er hartelijk voor bedanken toch?

Helaas, sluipen ze zachtjes en ongemerkt je brein binnen. Je weet vast niet meer wanneer ze zich zijn gaan verzamelen in jouw hoofd, maar je weet wél dat jij je down en onzeker voelt.

Vanaf het moment dat jij  je brein gaat trainen in positieve, bekrachtigende gedachtes, komen opeens ook je negatieve, vernietigende gedachtes bloot te liggen.

Waar jij je er eerst niet bewust van was dat ze er waren, ga je jezelf opeens betrappen op gedachtes als “Ze vinden mij vast heel stom”.

Die bewustwording is VAN BELANG voor verandering. Als jij je niet bewust bent van wat je denkt, krijg je ook geen grip op jouw onzekere gevoelens en gedrag. Dus door je brein te gaan trainen (Zie vorige post), wordt je ook bewuster van wat er gaande is in jouw koppie.

Ik merk nu negatieve gedachtes snel op, daardoor kan ik ze voordat ik mij onzeker en angstig ga voelen al tackelen.

Wil jij ook graag grip op je onzekere gevoelens en gedachtes, maar lukt het je niet alleen? Let me know, stuur een pb.
In een gratis inspiratie gesprek help ik je graag!

Veel liefs, Paola Milena ♡

Think positive

Please follow and like us:
error

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *